Accompagnement en visio pour les francophones d'Outre-mer

Tu vis en Guadeloupe, en Martinique, en Guyane, à La Réunion, à Mayotte ou dans un autre territoire ultramarin ? Tu aimerais comprendre pourquoi certaines peurs, réactions ou situations se répètent, mais tu te demandes si un accompagnement à distance pourrait te convenir.

Depuis Bordeaux, Jonathan Desjours, fondateur de Mon Inconscient et coach & thérapeute de l'inconscient, propose des rendez-vous en visioconférence aux francophones d'Outre-mer. Sa démarche explore les schémas inconscients, les mémoires émotionnelles et les automatismes qui peuvent influencer tes choix et tes relations.

Sa fiche sur Psychologue.net affiche une note de 4,8/5 (16 avis).

Pourquoi choisir un accompagnement en visio depuis l'Outre-mer ?

Selon ton lieu de vie, les déplacements et l'éloignement géographique peuvent compliquer l'organisation de rendez-vous réguliers. La visioconférence permet de choisir un accompagnement qui te correspond sans te limiter à la proximité d'un cabinet.

Que tu habites à Pointe-à-Pitre, Fort-de-France, Cayenne, Saint-Denis de La Réunion ou dans le Pacifique, tu peux échanger en français depuis un endroit familier, sans déplacement vers la métropole.

Schémas inconscients : comprendre ce qui se répète

Un départ, un retour, la distance avec tes proches ou certaines attentes familiales peuvent parfois raviver des difficultés anciennes. Mais tes blocages peuvent aussi n'avoir aucun rapport avec ton lieu de vie : peur de décevoir, besoin de contrôle ou impression de ne jamais en faire assez.

Dans cette démarche, les schémas inconscients désignent des fonctionnements qui se répètent sans décision volontaire. Les mémoires émotionnelles et l'histoire familiale peuvent aider à éclairer certaines réactions, sans chercher systématiquement une cause cachée dans le passé.

Tu peux notamment aborder :

• des schémas relationnels répétitifs ou la peur du rejet ;
• la difficulté à dire non, à poser tes limites ou à exprimer tes besoins ;
• le perfectionnisme, la culpabilité ou le besoin d'approbation ;
• l'auto-sabotage et les décisions que tu repousses ;
• des réactions émotionnelles dont l'intensité te surprend.

Tu peux partir d'une situation concrète, sans avoir à en connaître l'origine. Pour en savoir plus, découvre le travail sur les mécanismes inconscients.

Comment se déroule un rendez-vous en visioconférence ?

Peut-on vraiment se sentir à l'aise pour parler de sujets personnels derrière un écran ? La visio ne reproduit pas une rencontre en cabinet à l'identique, mais elle permet un échange direct, avec du temps pour s'exprimer et poser ses questions. Pour certaines personnes, être dans un lieu familier facilite même les premiers mots.

Les rendez-vous se déroulent via Zoom, depuis un ordinateur, une tablette ou un téléphone. Prévois un espace calme où tu peux parler librement, une connexion stable et, si possible, des écouteurs.

Pour commencer, une Session Clarté d'une heure, offerte et sans engagement, te permet de présenter ce qui te préoccupe, de découvrir cette manière de travailler et de vérifier si elle te convient. Ce premier échange n'est pas une séance de psychothérapie.

Tu peux également consulter les accompagnements de Mon Inconscient et les modalités des rendez-vous en visio.

Parler de ma situation

Quel décalage horaire avec la métropole ?

Les horaires varient selon les territoires. Voici les principaux décalages avec Paris, en fonction de la saison en France métropolitaine :

En Nouvelle-Calédonie et en Polynésie française, les écarts sont encore plus importants. Précise ton territoire dès la prise de contact pour vérifier les créneaux compatibles avec les deux fuseaux horaires.

Accompagnement personnel et psychothérapie : quelle différence ?

Mon Inconscient propose un accompagnement personnel depuis la France métropolitaine, sans se présenter comme un service de psychothérapie. Cette démarche ne remplace pas un suivi médical, psychologique, psychiatrique ou psychothérapeutique lorsqu'il est nécessaire.

Le titre de psychothérapeute et les conditions d'exercice sont réglementés. Les règles et autorités compétentes peuvent varier selon les territoires, notamment en Nouvelle-Calédonie et en Polynésie française. Si tu recherches une prise en charge de santé mentale, renseigne-toi auprès des services de santé de ton territoire.

Questions fréquentes

Les séances sont-elles remboursées ?

Cet accompagnement ne relève pas du dispositif « Mon soutien psy », réservé aux consultations de psychologues conventionnés. Pour connaître les conditions d'une éventuelle prise en charge complémentaire, renseigne-toi auprès de ton organisme.

Puis-je prendre rendez-vous depuis la Polynésie française ou la Nouvelle-Calédonie ?

Tu peux présenter ta demande depuis Papeete, Nouméa ou ailleurs dans le Pacifique. Les disponibilités seront à vérifier en tenant compte du décalage horaire.

Et si ma connexion internet est instable ?

Une connexion suffisamment stable est nécessaire pour échanger confortablement. Si les coupures sont fréquentes, signale-le avant le rendez-vous afin de vérifier si la visio convient à tes conditions de connexion.

Les échanges se déroulent-ils en français ?

Oui. Tu peux parler de ton histoire en français, même si ton quotidien se déroule dans un environnement créolophone ou multilingue.

Faire le point sur ta situation depuis l'Outre-mer

Une situation qui se répète, une décision difficile ou une réaction que tu ne comprends pas ? Tu n'as pas besoin d'avoir toutes les réponses pour commencer à en parler. Un premier échange permet de clarifier ce que tu souhaites faire évoluer et de voir si cette démarche te correspond.

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