Accompagnement en visio pour les francophones en Belgique

Tu as l'impression de comprendre ce qui te freine, sans parvenir à sortir de réactions ou de situations qui se répètent ? Tu aimerais poser des limites, prendre une décision ou vivre tes relations autrement, mais les mêmes peurs reviennent malgré tes efforts.

Depuis la France, Jonathan Desjours, fondateur de Mon Inconscient et coach & thérapeute de l'inconscient, propose un accompagnement en visioconférence aux francophones de Belgique. Son approche explore les schémas inconscients, les mémoires émotionnelles et les automatismes qui influencent tes choix et tes relations.

Le thérapeute est noté 4,8/5 sur Psychologue.net (16 avis vérifiés).

Pourquoi choisir un accompagnement en visio depuis la Belgique ?

Le français est largement parlé en Belgique, notamment en Wallonie et à Bruxelles. Pourtant, trouver un accompagnant dont l'approche te correspond vraiment ne dépend pas uniquement de sa proximité géographique.

La visio permet de choisir une personne pour sa démarche et la relation de confiance que tu peux construire avec elle, plutôt que pour son adresse. Que tu vives à Bruxelles, Liège, Namur, Charleroi, Mons, Tournai ou ailleurs, tu peux échanger depuis chez toi, sans déplacement.

La Belgique et la France métropolitaine partagent le même fuseau horaire : aucun décalage à calculer pour convenir d'un rendez-vous.

Schémas inconscients et hyper-adaptation : ce qui se rejoue au quotidien

Vivre en Belgique, entre plusieurs langues et codes culturels, demande une capacité d'adaptation constante. Dans ce contexte, certaines personnes peuvent avoir le sentiment de devoir constamment s'ajuster, parfois au détriment de leurs propres besoins.

Un schéma inconscient peut se manifester par une tendance à anticiper le rejet, à éviter les conflits ou à t'imposer des exigences difficiles à tenir. Ces façons de réagir ont parfois été utiles dans un contexte donné, avant de devenir pesantes.

Les mémoires émotionnelles renvoient à la manière dont certaines expériences passées continuent de colorer tes ressentis : une remarque anodine peut réveiller une émotion disproportionnée. La dimension familiale ou transgénérationnelle peut aussi être explorée lorsqu'elle éclaire la situation.

Quelles difficultés peux-tu aborder ?

Tu n'as pas besoin de connaître l'origine de ta difficulté pour commencer. Le point de départ peut être une situation qui revient ou un changement que tu n'arrives pas à concrétiser.

• des schémas relationnels qui se répètent malgré tes efforts ;
• la peur du rejet, de l'abandon, de l'échec ou du jugement ;
• l'auto-sabotage ou la difficulté à passer à l'action ;
• un besoin constant de reconnaissance ;
• la difficulté à poser des limites et à exprimer tes besoins ;
• des réactions émotionnelles intenses ou difficiles à comprendre.

Pour mieux comprendre cette démarche, découvre le travail sur les mécanismes inconscients.

Tu te reconnais dans l'une de ces situations ?

La Session Clarté dure une heure, elle est offerte et sans engagement.

Parler de ma situation

Comment se déroule l'accompagnement ?

Jonathan Desjours exerce depuis la France et ne dispose pas de cabinet en Belgique. Les rendez-vous se déroulent exclusivement en visioconférence via Zoom.

Tu peux participer depuis chez toi, avec un ordinateur ou un téléphone et une connexion stable. La visioconférence ne remplace pas une rencontre en cabinet à l'identique. Elle permet néanmoins de construire un échange direct, de poser tes questions et d'aborder des sujets personnels dans un cadre confidentiel. Pour certaines personnes, être dans un environnement familier facilite même les premiers échanges. L'essentiel reste de te sentir suffisamment à l'aise avec le format et la personne qui t'accompagne.

Avant d'envisager un accompagnement, une Session Clarté d'une heure, offerte et sans engagement, est proposée. Elle permet d'expliquer ce que tu traverses, de découvrir la façon de travailler du praticien et de vérifier si son approche te correspond. Ce n'est pas une séance de psychothérapie.

Accompagnement et psychothérapie en Belgique : ce qu'il faut savoir

En Belgique, la psychothérapie est considérée comme une forme de traitement des soins de santé mentale. Son exercice est encadré par la loi et soumis à des conditions de qualification et de formation, avec des dispositions particulières pour certains praticiens bénéficiant de droits acquis.

Jonathan Desjours exerce depuis la France et ne se présente pas comme psychothérapeute agréé en Belgique. Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical, psychiatrique, psychologique ou psychothérapeutique lorsqu'il est nécessaire.

Si tu recherches une psychothérapie encadrée, consulte les conditions d'exercice officielles sur le site du SPF Santé publique.

Questions fréquentes

L'accompagnement est-il remboursé par une mutualité belge ?

Non. L'accompagnement proposé par Mon Inconscient ne relève pas des soins psychologiques de première ligne conventionnés avec l'INAMI. Si tu disposes d'une couverture complémentaire, renseigne-toi directement auprès de ta mutualité pour connaître ses conditions de prise en charge.

Les rendez-vous sont-ils proposés en français ?

Oui. C'est précieux quand tu évolues dans un environnement multilingue et que tu préfères parler de ton histoire dans la langue où les mots viennent naturellement.

Puis-je prendre rendez-vous depuis la Flandre ou une petite commune ?

Oui. Les échanges se déroulent à distance, sans déplacement. Tu peux présenter ta demande depuis Bruxelles, la Wallonie ou la Flandre, en français.

Y a-t-il un décalage horaire entre la Belgique et la France ?

Non. La Belgique et la France métropolitaine ont la même heure, en été comme en hiver. Un rendez-vous fixé à 18 h en France correspond à 18 h en Belgique.

Faire le point sur ta situation depuis la Belgique

Tu n'as pas besoin d'avoir toutes les réponses pour commencer à en parler.

Depuis Bruxelles, Liège, Namur, Charleroi, Mons, Tournai ou ailleurs en Belgique, tu peux prendre contact pour expliquer ce que tu traverses et découvrir si cet accompagnement te correspond.

Prendre contact pour ma Session Clarté

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